{"id":5934,"date":"2018-03-23T21:18:40","date_gmt":"2018-03-23T21:18:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.andacolloconectado.cl\/?p=5934"},"modified":"2018-03-23T21:18:40","modified_gmt":"2018-03-23T21:18:40","slug":"clase-de-aerokate-al-aire-libre-busco-difundir-la-practica-deportiva-dentro-de-la-comunidad-andacollina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev-andacolloconecta.lfi.cl\/index.php\/clase-de-aerokate-al-aire-libre-busco-difundir-la-practica-deportiva-dentro-de-la-comunidad-andacollina\/","title":{"rendered":"Clase de Aerokate al aire libre busc\u00f3 difundir la pr\u00e1ctica deportiva dentro de la comunidad andacollina"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Esta disciplina combina la m\u00fasica con los movimientos del Karate Do, con la premisa de trabajar todas las zonas del cuerpo. Entre sus beneficios se encuentran fortalecer el coraz\u00f3n, favorecer el riego sangu\u00edneo, mejorar la\u00a0flexibilidad\u00a0corporal, favorecer el transporte del ox\u00edgeno a la sangre, quemar calor\u00edas y otorgar conocimientos b\u00e1sicos de defensa personal.<\/p>\n<p><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El Aerokarate se tom\u00f3 el paso peatonal de la avenida Beltr\u00e1n Amen\u00e1bar de Andacollo, con la realizaci\u00f3n de una clase al aire libre de la especialidad. En la actividad participaron 20 personas y fue organizada por la Oficina de Deportes de la Municipalidad de Andacollo. Las clases de esta disciplina tienen lugar los d\u00edas martes y jueves, entre 19:30 a 20:00 hrs, en el Gimnasio Techado Municipal de Andacollo. Dos clases mensuales se realizar\u00e1n al aire libre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El instructor de Aerokarate, Pilates y Step, C\u00e9sar Henr\u00edquez, se\u00f1ala que el objetivo de esta intervenci\u00f3n es difundir la pr\u00e1ctica de la actividad f\u00edsica para invitar a los andacollinos a que se sumen a esta iniciativa: \u201cEl Aerokarate es un disciplina que combina ejercicios de cardio, aer\u00f3bico, anaer\u00f3bico, la cual alternamos con Pilates, que tonifica, mejora la concentraci\u00f3n y equilibra el cuerpo de quienes lo practica. La idea de hacer esta clase al aire libre es que estas disciplinas se encuentren en conocimiento de toda la comunidad, a pesar de ser impartidas semanalmente en el Gimnasio Techado Municipal y as\u00ed la gente pueda hacer algo completamente diferente. Generalmente, llegamos a atender entre 30 a 40 personas por clase\u201d.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cristian Aliaga, encargado de la Oficina de Deportes, destac\u00f3 la labor del organismo en la realizaci\u00f3n de estas actividades en la v\u00eda p\u00fablica, indicando que es un paso importante para acercar el deporte a la gente de la comuna: \u201cQueremos seguir haciendo actividades de este tipo, ya que en ellas participa bastante gente. Los veo motivados. Eso beneficia a la comuna y vamos a seguir buscando instancias para que la gente se divierta y venga a hacer los deportes que les gusten. Queremos hacer notar que los andacollinos no estamos sedentarios\u201d.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta disciplina combina la m\u00fasica con los movimientos del Karate Do, con la premisa de trabajar todas las zonas del cuerpo. 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